Blog post publicado no site do SPA Urbano Vanessa Baggio , em julho de 2017, época em que a seção do “Blog” estava ativa | Imagem de capa: Canva
Você deve estar se perguntando, que invenção é essa? Quem é esse tal de Feldenkraiz (se pronuncia tal qual está escrito – /féldeincrais/)? Mais uma modinha da vez para turbinar o corpo?
Pois é, o novo espaço da clínica Vanessa Baggio oferece aulas com esse método. Sim é um método, mas não é tendência fit do momento, é algo que já existe desde os anos 50 e que foi desenvolvido pelo russo Moshe Feldenkraiz, engenheiro elétrico e mecânico de formação, doutorado em física na famosa escola Sourbone em Paris/França, que gostava de colocar o corpo em movimento – sobretudo jogar futebol e praticar artes marciais, inclusive foi o primeiro faixa-preta de Judô na Europa.
Até que um dia, numa dessas práticas segundo conta a história, contundiu seu joelho, depois contundiu novamente e diante da perspectiva de ter que fazer uma cirurgia que poderia deixar sequelas, decidiu mudar o rumo da situação. Seu espírito cientista, investigativo, conectou toda sua experiência de vida mais seus conhecimentos em engenharia, física e artes marciais, para estudar seus próprios movimentos e hábitos na ânsia de resolver sua própria dor e evitar o extremo da cirurgia.
E não é que deu certo? Ele evitou a cirurgia, encontrou alívio para seu joelho contundido. Foi estudando mais e mais, e experimentando em si e depois em pequenos grupos de amigos, e acabou por dedicar o resto de sua vida para criar e aprimorar o que se conhece hoje como método Feldenkraiz.
História, aliás muito parecida com a de Joseph Pilates, mas que resultou em um método diferente, nem melhor, nem pior, apenas outra proposta.
Em poucas palavras, lições de movimentos, movimentos do seu próprio corpo, realizados sem esforço, de acordo com o ritmo de cada aluno, e que vão fazer você perceber que a forma como nos movimentamos diz muito sobre como movimentamos nossas vidas.
E também, vão ajudar a entender que ter consciência do corpo que se habita, com todas nossas limitações ou não, dores e desconfortos, é o primeiro passo para integrar corpo e mente trazendo mais bem-estar, saúde e prazer de habitar o seu próprio corpo e se movimentar pela vida se apoderando do seu espaço.
Alessandra, professora aqui do espaço Vanessa Baggio focada nessa técnica, vai ficar feliz em te receber para uma aula experimental para você poder sentir na pele como funciona e mais feliz ainda se você se tornar aluna.
Se você ainda não conhece, vale experimentar. Só vendo, sentindo e se movimentando para crer. 😍 😉
